与书同游，阅见春深 | 广东南粤技工学校2+6+7行动工作第一组教师第十九期读书分享会圆满结束

春日迟迟，春景熙熙。在这样一个充满生机与希望的季节里，中共广东南粤技工学校支部委员会组织公共基础教研组全体教师于2026年3月26日周四下午15：40于厚德楼三楼党建会议室召开关于3月“2+6+7”行动纪实暨第十九期读书分享会，本次会议由公共基础教研组组长王祥主持，学校党支部书记、副校长王晓春及各教师共同参加，共赴一场理性与春意交织的分享会。

会议伊始，各位教师依次上台分享个人在本月所阅读的书籍，并结合自身阅读经历，分享了各自的感悟与收获。欧阳冰心老师分享《苹果树上的外婆》、陈洁老师分享《我胆小如鼠》、单泽坚老师分享《老人与海》、黄宝莹老师分享《遇见未知的自己》、黄楚欣老师分享《如何阅读一棵树》、江予豪老师分享《允许一切发生》、黎秋文老师分享《茶花女》、李紫欣老师分享《种树的人》、凌帮老师分享《呼兰河传》、欧阳玲玲老师分享《重返狼群》、王祥老师分享《屏幕时代的养育》、夏艳雄老师分享《教师成长力》、谢婷坊老师分享《生活是很好玩的》、徐芷豪老师分享《做不抱怨的教师》、杨凤英老师分享《你可以生气，但不要越想越气》、叶碧怡老师分享《春牧场》、余诗平老师分享《此刻是春天》、和袁芷晴老师分享《春晖》。

欧阳冰心老师分享《苹果树上的外婆》。这是一本充满温情与想象力的经典儿童小说。故事的主人公是几乎没有感受过外婆陪伴的小男孩安迪。一天，一位穿着时髦、充满活力的“外婆”突然出现在苹果树上，带着安迪展开了一系列天马行空的冒险。这位“苹果树上的外婆”打破了所有常规，她充满童心，敢于尝试，带着安迪去游乐场、去套野马，甚至去海上航行。在幻想与现实的交织中，安迪不仅收获了前所未有的快乐，也弥补了内心的情感空缺，并最终理解了身边真实的爱。欧阳冰心老师指出这本书温柔地触及了孩子内心对亲情与陪伴的渴望。它告诉我们，爱的形式可以多种多样——既有幻想中外婆带来的无拘无束的快乐与勇气，也有现实中奶奶给予的平凡踏实的关怀与接纳。安迪的成长，正是在这两种爱的滋养下完成的：他从孤独走向丰富，学会了接收爱，也学会了给予爱。这本书歌颂了想象力的治愈力量，更揭示了成长的本质：当我们内心的缺失被理解和填补，我们便能以更完整、更温暖的姿态，拥抱真实的世界和身边的人。

陈洁老师分享《我胆小如鼠》。这本书是余华的中篇小说，主要讲述了少年“我”的成长经历。主人公天生胆小，在充满暴力与羞辱的环境中，被同学欺侮、被老师嘲弄，甚至连父亲也以“胆小鬼”之名训斥他。在被迫观看一次残酷的杀猪过程后，他内心的恐惧与压抑达到了顶点。小说以冷峻的笔触，描绘了一个弱者如何在粗暴的世界里，用自己看似怯懦的方式，完成对暴力的无声反抗与对尊严的艰难守护。陈洁老师表示主人公的“胆小”，恰恰是对周遭世界野蛮规则最清醒的认知与最无力的抵抗。他的颤抖与沉默，并非懦弱，而是在暴力碾压下竭力维持的、一个普通人最后的体面。余华撕开了温情的表象，让我们直视那种被漠视、被践踏的生存之痛。它逼迫我们思考：在一个崇尚“强势”的世界里，所谓“勇敢”的标准，是否本身就是一种暴力？同时联系学生的实际情况进行反思，指出应当对学生多一些鼓励，少一些责备。

单泽坚老师分享《老人与海》。本书讲述了古巴老渔夫圣地亚哥连续八十四天出海一无所获后，在第八十五天独自驾船至远海，与一条巨大的马林鱼展开持续数日的生死搏斗。他最终制服了大鱼，却在返航途中遭遇鲨鱼群的轮番袭击。尽管老人奋力抵抗，大鱼仍被啃食殆尽，只剩下一副巨大的鱼骨。筋疲力尽的老人最终将鱼骨拖回港口，在梦中寻回了往日的狮子。单泽坚老师认为这部杰作是一曲人类精神力量的宏伟颂歌。老人的“可以被毁灭，但不能被打败”，道出了人在命运重压下的高贵姿态。真正的胜利无关乎带回的是一副完整的鱼还是残骸，而在于搏斗本身所展现的勇气、尊严与不懈的意志。那副巨大的白色鱼骨，不是失败的纪念碑，而是人类在虚无深渊前，依然选择战斗并定义自身存在的永恒证明。

黄宝莹老师分享《遇见未知的自己》。本书是张德芬创作的经典心灵成长小说。书中通过都市白领若菱在生活与情感困境中，偶遇一位智慧老人的故事展开。老人以层层深入的对话引导她探索内心，审视那些被忽视的信念、情绪与身份认同。全书以浅白的故事融合心理学与灵性观点，系统探讨了“我们为何不快乐”、“如何找回真实的自我”等核心命题，旨在为现代人提供一条向内探寻、实现身心和谐的道路。黄宝莹老师指出真正的喜悦与平和，从不依赖于外物，而源于对内在世界的觉察与接纳。书中“亲爱的，外面没有别人”这句话，道破了所有痛苦的本质——我们对外界的反应，往往是自己内在模式的投射。它并非提供速成解药，而是邀请我们开始一段“向内看”的旅程，在认识、接纳并超越旧有模式的过程中，逐渐拿回生命的主导权，遇见那个更完整、更真实的自己。

黄楚欣老师分享《如何阅读一棵树》。本书是一部融合自然观察、科学与哲思的独特作品。作者引导读者超越简单的“识别”，去“阅读”一棵树所记载的完整生命史诗。从树皮的纹路、枝叶的形态，到根系的延伸、与周围生态的隐秘对话，书中揭示了树木如何记录气候变迁、适应环境，并在静默中展现惊人的智慧与韧性。它既是一本详实的观察指南，也是一次深入自然内在逻辑的探索，教会我们以全新的视角，解读这些静默邻居的无字之书。黄楚欣老师表示这本书彻底改变了她看待树木的方式。每一棵树都是一座活着的档案馆，其每一道疤痕、每一处弯曲，都是它与风霜、阳光、虫鸟对话后写下的日记。阅读树木，就是学习一种沉静而深邃的语言，它讲述着时间、抗争与共生。这种阅读让我们从自然的“观光客”变为“倾听者”，在 deciphering 树木的生命故事中，我们不仅获得了关于自然的知识，更寻得了一种在喧嚣时代里，如何扎根、生长与保持内在宁静的隐喻与力量。

江予豪老师分享《允许一切发生》。这是一本聚焦于内心力量与情绪解脱的成长启迪读物。作者通过个人经历与心理学视角，探讨了现代人常见的控制、焦虑与抗拒心理。全书的核心在于阐释“允许”的智慧——允许生活的不完美、允许情绪的自然流动、允许计划之外的变故发生。它并非倡导消极被动，而是引导读者学会与不确定性共处，在接纳现实的基础上，重获内心的平静与行动的勇气，从而真正地拥抱生活本身。江予豪老师指出真正的强大，不是掌控一切，而是在无法掌控时，能有接纳的胸怀。“允许一切发生”是一种深刻的内在授权，它让我们停止与事实的对抗，将耗竭在抗拒中的能量收回，转而用于建设性地生活和创造。这种心态的转变，带来了不可思议的轻盈与自由。它让我们明白，生活的河流不会因我们的阻挡而改道，但我们可以学会在其中更从容、更有力地游弋。

黎秋文老师分享《茶花女》。这是法国作家小仲马的经典悲剧小说。故事发生在19世纪的巴黎，讲述了一位出身贫苦却凭借美貌与才情跻身上流社会的名妓玛格丽特，与一位真挚热情的年轻绅士阿尔芒之间热烈而坎坷的爱情。他们的感情因社会阶层的偏见、金钱的束缚与家庭名誉的压力而备受阻挠。玛格丽特最终为了爱人的前途与家族声誉，选择自我牺牲，忍痛离开，在贫病交加与误解中孤独离世，以生命谱写了一曲爱与奉献的哀歌。黎秋文老师认为玛格丽特虽身处风尘，灵魂却闪耀着比所谓“体面人”更纯粹的光辉。她的悲剧，不仅是爱情的悲剧，更是个体在强大社会规范与物质法则挤压下无力抗争的缩影。小仲马以真挚的笔触，迫使读者思考：究竟何为高尚，何为卑下？真正的污浊，往往不在身份的标签，而在那些用道德标尺评判他人，却内心冷漠的旁观者眼中。这朵茶花的凋零，永远叩问着社会的良知。

李紫欣老师分享《种树的人》。本书是法国作家让·吉奥诺的著名短篇故事。它讲述了一位离群索居的牧羊人艾尔泽·布菲耶，在法国普罗旺斯阿尔卑斯地区一片荒芜、破败的高原上，数十年如一日，独自一人用双手挑选橡实，一株一株地种下树木。通过他持之以恒、近乎愚公移山般的默默劳作，原本干旱、被遗弃的土地，在几十年间逐渐恢复了生机，变成了森林茂密、溪水重现、人与自然和谐共存的沃土。这是一个关于个人坚持如何创造生命奇迹的朴素史诗。李紫欣老师认为这是一个关于“专注与时间”所能创造伟力的、无比宁静而震撼的故事。布菲耶身上没有豪言壮语，只有日复一日的行动。他种下的不仅是树，更是希望、耐心与一种超越个人生命的信仰。在这个追求速成的时代，故事如同一股清泉，提醒我们：最深刻的变革往往始于最微小的坚持，最伟大的功业可以纯粹出于内心的热爱与责任，而非外界的认可。他一个人，抵得上一个世界。这不仅是生态的修复，更是一次对人类精神韧性与创造力的崇高礼赞。

凌帮老师分享《呼兰河传》。本书是萧红以故乡为背景创作的回忆体长篇小说。作品以孩童“我”的视角，诗意而沉静地描绘了二十世纪初东北小城呼兰河的风土人情与生存图景。书中没有贯穿始终的戏剧情节，而是通过“我”与祖父在后花园的温暖时光、对街坊邻居的片段观察，以及跳大神、放河灯、看野台子戏等民俗活动，串联起小城人民的日常生活。在看似平淡的叙述中，深刻揭露了封建陋习、麻木看客心理以及底层民众，尤其是女性所承受的苦难与坚韧。凌帮老师表示真正的悲剧不是突然的毁灭，而是日复一日、被视为理所当然的“活着”。这本书是怀念，更是审视。在诗意的怀想与冷峻的揭示之间，萧红完成了对故乡、对国民性、对自身命运的复杂书写，让人在温暖的回忆缝隙里，感受到刺骨的寒凉与深切的悲悯。

欧阳玲玲老师分享《重返狼群》。本书是李微漪根据亲身经历撰写的纪实作品。它讲述了作者在若尔盖草原偶然救活一只父母双亡的野生小狼“格林”，并将其带回城市抚养。随着格林长大，野性渐显，城市已不再是它的家园。李微漪最终决定，带着格林重返荒原，历经艰难与危险，一步步教它狩猎、避害，并最终成功帮助它找到狼群、回归荒野。这是一个关于生命、自由与别离的真实故事，记录了一段超越物种的深情。这本书最打动人心的地方，在于它的“反驯化”。爱它，不是将它变成温顺的宠物，而是帮助它找回失落的野性与天空。李微漪的“母爱”伟大而清醒，她忍受分离之痛，只为兑现对生命本身的尊重——给格林自由。这个过程充满了人性的温暖与野性的法则之间的碰撞与交融。欧阳玲玲老师指出这让我们反思了人类与自然的关系：真正的爱护，不是占有和控制，而是了解、尊重并忍痛放手，让每一个生命都能按照其本来的方式，骄傲地活着，同时她还联系自身经历，反思教育也应当如此。

王祥老师分享《屏幕时代的养育》。在数字设备无处不在的今天，养育面临着前所未有的挑战与机遇。本书深入探讨了儿童与青少年在屏幕环绕下的成长环境，系统分析了社交媒体、网络游戏、短视频等数字产品对孩子认知发展、注意力、社交能力及心理健康的多维度影响。它没有简单地倡导“禁止”或“放任”，而是基于大量的心理学、神经科学研究与真实案例，为父母提供了一幅清晰的“数字地图”，旨在帮助他们理解屏幕背后的运作机制，并学习如何在数字洪流中，为孩子建立健康的媒介使用习惯、批判性思维与自我保护能力，将挑战转化为亲子共同成长的契机。王祥老师表示这本书最可贵之处在于其平衡而务实的视角。它让我们认识到，将屏幕视为洪水猛兽或全然拥抱都非明智之举。真正的核心在于“引导”而非“隔离”。父母自身首先需要清醒地认识数字时代，理解算法的逻辑与设计的意图，才能与孩子进行有效对话，共同制定规则。书中不提供一劳永逸的答案，而是赋予父母一种思维：陪伴孩子在这个复杂的新世界里，学会驾驭工具，而不被工具所定义。

夏艳雄老师分享《教师成长力》。本书聚焦教师专业发展的核心驱动力与实现路径。本书从教师的内生动力出发，系统探讨了如何通过持续阅读、深度反思、教育写作、同伴研修与课堂创新等实践，构建个人化的成长体系。它超越方法技巧层面，深入剖析了阻碍教师发展的观念瓶颈与职业倦怠，并强调在教育教学的复杂场域中，通过认知升级与行动研究，将日常挑战转化为专业养分，实现从经验型到研究型、从被动执行到主动创造的实质性跃迁。夏艳雄老师表示读完后认识到，成长力的本质是一种“系统进化”的能力——是不断打破认知边界、在行动中反思、并将反思成果转化为实践智慧的循环。书中对“教学勇气”与“专业尊严”的探讨尤为深刻：真正的成长，始于教师对自身价值的确认与对教育本真的坚守。它不提供速成模板，而是点燃一盏灯，照亮那条需要沉潜、自律并充满欣喜的自我实现之路。

谢婷坊老师分享《生活是很好玩的》。本书是汪曾祺先生的散文精选集，集中体现其独特的生活美学。书中以朴实诙谐的笔触，描摹一蔬一饭、草木春秋、四方游记与旧日人事。无论是寻常的萝卜豆腐，还是故乡的草木虫鱼，在作者笔下皆饶有生趣。这本书没有宏大的说教，而是通过点滴细节的品味，传递出一种在平凡生活中发现诗意、感知美好的生活态度与智慧，倡导以从容有趣的“生活家”心态，来抵御外界的喧嚣与浮躁。读汪曾祺的文字，仿佛被赠予了一双发现趣味的眼睛。他教会我们，生活的“好玩”，不在于追寻轰轰烈烈，而在于对日常琐细的深情与热爱。一碟小菜，一段回忆，皆可成文，皆有趣味。这种“好玩”是一种高级的生活能力，是在任何境遇下都能保持的达观、好奇与创造的热情。谢婷坊老师指出在急功近利的时代，这本书如同一帖温润的汤药，提醒我们慢下来，关心粮食和蔬菜，在人间烟火中找回那份最本真、最扎实的快乐与安宁。生活本身，就是最丰厚的馈赠。

徐芷豪老师分享《做不抱怨的教师》。本书以教师职业心理与情绪管理为核心，系统剖析了教育工作者在日常工作中可能产生的各类抱怨情绪及其根源——如工作压力、职业倦怠、人际摩擦及理想与现实的落差等。它不仅停留于“不要抱怨”的劝诫，更致力于提供积极的心理转换策略与建设性的行动方案，引导教师将注意力从“问题本身”转向“解决方案”，通过调整认知、管理期望、优化沟通、聚焦成长以及培育积极心态，在挑战重重的教育现场重建职业幸福感和内生力量。徐芷豪老师指出抱怨本质上是一种能量的内耗，是面对无力感时的心理宣泄。真正的职业突破，始于停止抱怨，转而审视：在有限的条件下，我能改变什么？本书提供的不是盲目的乐观，而是一套“心智操作系统”的升级方法——将抱怨转化为明确的问题，将消极情绪转化为改善的行动。它促使教师从被动的“反应者”成长为主动的“创造者”，最终在教书育人的复杂场域中，找回掌控感与意义感，这是对自己和学生最深切的负责。

杨凤英老师分享《你可以生气，但不要越想越气》。本书是一本聚焦情绪管理，特别是“愤怒”情绪的实用心理指南。本书旨在纠正“生气是不对的”这一常见误区，首先承认愤怒是自然的情绪信号。其核心在于区分“初始的愤怒”与因反复思虑、灾难化想象而不断自我滋养、升级的“情绪化思考”。书中通过具体场景分析，帮助读者识别导致“越想越气”的思维陷阱，并提供了划清界限、表达需求、自我觉察等具体方法，旨在引导人们健康地疏导愤怒，避免陷入情绪化的泥潭，从而保护人际关系与自我内心秩序。杨凤英老师表示这本书最深刻的启发在于，它点明了我们常常不是被“事情”所困，而是被自己对事情的“解读”和“反复思量”所困。它赋予了“生气”以正当性，但更重要的是，它教会我们如何不让愤怒主宰理智。关键在于，在情绪升起时，能有一份觉察，问自己：“我真正需要守护的是什么？” 从而将攻击他人或自我攻击的能量，转化为清晰、坚定的自我表达或有效的边界设定。这不是压抑情绪，而是更高级的情绪驾驭——让情绪成为信使，而非暴君，最终实现情绪上的自立与成熟。

叶碧怡老师分享《春牧场》。本书是作家李娟“羊道”系列中的一部，生动记录了她跟随哈萨克族牧民扎克拜妈妈一家，在新疆阿勒泰地区进行春季转场的真实经历。本书以细腻明亮的笔触，描绘了迁徙路上的艰辛与风景，牧场生活的鲜活细节，以及骆驼、羊群在严酷自然中展现的生命力。它并非田园牧歌，而是一幅关于坚韧、生存与古老秩序的朴素画卷，展现了游牧民族在天地之间，与自然万物紧密相依的独特生活方式和豁达的生命哲学。李娟的文字有一种赤诚的魔力，她让最艰苦的劳作也透出清澈的诗意。叶碧怡老师表示最打动她的，是那种“理所当然”的坚韧——生活如此辛苦，但人们从不抱怨，只是在默默承受中生出巨大的平静与幽默。这种生活剥离了现代文明的冗余，让人直视生存的本质：与自然的合作、对生命的责任、以及人与人之间简单深厚的联结。它让我反思，我们所谓的“富足”与“贫乏”，在生命的广阔尺度上，究竟该如何定义。

余诗平老师分享《此刻是春天》。本书是一部聚焦于个人内在感知与当下联结的散文体心灵随笔。全书不囿于描绘自然春景，而是以“春天”为隐喻与线索，引导读者在日常生活、情绪流动与细微事物中，察觉生命复苏、希望萌发的“此刻”状态。它探讨如何在焦虑与匆忙的时代，通过有意识的呼吸、专注的观察与真诚的记录，打破对过去的执念与未来的忧虑，全然接纳并活在此刻的丰盈与宁静之中，从而找回内心的秩序与生命的鲜活性。这本书如一阵温润的风，轻柔地唤醒了被“过去”与“未来”裹挟的知觉。余诗平老师指出“此刻是春天”并非对季节的描述，而是一种可主动选择的生存状态——一种无论身处何时何地，都能在内心培育生机与宁静的能力。当我们真正专注于手边一杯茶的温度、窗外一缕光的变化，或内心一丝情绪的起伏，便是在荒芜中开辟了绿意。这需要持续、温和的练习，去信任“当下”本身所蕴含的完整性与疗愈力。它是一本关于如何“真正活着”的温柔指南。

袁芷晴老师分享《春晖》。本书是一部情感细腻、画风清雅的图像小说。书中尖锐地指出了传统教育的弊端：过于强调标准答案和最终结果，却忽略了学习的过程和学生的个体差异。小春老师对“好学生心态”的剖析，相信能引起很多人的共鸣——那种为了迎合外界期待而不断自我加压的疲惫感。她所追求的，是一种更包容、更人性化的教育，一种能真正看见每个学生闪光点的教育。同时本书也深入探讨了个人成长的主题。主角小春老师并非完美的圣人，她也会自我怀疑，也会在理想与现实中感到迷茫。袁芷晴老师指出这本书最打动她的一点，就是它传递出的对“不完美”的接纳。它告诉我们，不必事事追求优秀，偶尔掉队也没关系，重要的是找到真实的自己，与自己和解。《春晖》的核心，是关于“爱”的探讨。这里的爱，不是占有或控制，而是一种温柔的看见。书中的小春老师用她的行动告诉我们，真正的爱，是放下所有的预设和标准，去看见一个真实的、不完美的人，并接纳他的全部。这种爱，无论是在师生关系还是亲子关系中，都显得尤为珍贵。正如书中所说，“只是因为存在，就可以被爱”。当我们不再用对错去评判对方，而是用真心去联结，我们才能体验到爱的真谛。

分享结束后，王校对本次各位教师所分享的内容进行了高度的肯定与表扬，并将其概括为三大类，一是关于“树”的主题较多，体现出春天鲜活的生命力；二是成长经验类型的书籍；三是关于教育教学方面的心得体会。在对每位教师的分享进行一一点评后，王校也为各位教师推荐了她所阅读的书籍——《教师成长的秘密》，作者管建刚以数学教师转型语文特级教师的经历，论证教师成长不受专业限制的观点。其中印象深刻的部分包括三方面，一是教育渴望：建立“破壳理论”，指出内在目标体系对突破职业瓶颈的决定性作用。二是教育韧性：提出“黑障期”概念，强调承受孤独与排斥的定力是职业突破的关键要素。教师应该坚持每日48分钟写作法，通过持续记录与反思构建专业能力，形成“复利效应”成长路径。三是10%卓越理论，在常规工作基础上额外付出10%努力，逐步形成差异化竞争优势。王校通过管建刚2.18%教育基础公式（120%教育渴望+75%教育奋斗+63%教育韧性+10%教育写作），看到了乡村教师逆袭特级的可行性，并说明“虚假疲劳”与“伪勤奋”概念，警示教师们低效努力与真实成长的区别特征。王校强调职业发展本质与起点高低无必然关联，取决于目标体系完整性与行动持续性。由此，王校鼓励各位教师专注于自身能力的发展，勇于磨练自我，明确自身的内在目标体系，提高自身的主动创造性，锻造自身持续行动的韧劲。

至此，本次会议圆满结束。愿今日的收获如春日播下的种子，在往后的时光中默默生长，终成一片精神的绿荫。阅读之路漫长，愿我们始终怀抱谦逊与好奇，在书页间相遇，在思考中同行。下期再会。

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供稿来源 | 公共基础组

图文编辑 | 陈怡瑜、陈洁

排版 | 陈怡瑜

审核 | 王晓春