直接欺凌是指采用公然、明显的方式进行欺凌。

直接欺凌包括直接身体欺凌和直接言语欺凌等类型。①直接身体欺凌包括打、踢、抓咬、推搡、勒索、抢夺和破坏物品等身体动作行为；②直接言语欺凌包括辱骂、讥讽、嘲弄、挖苦、起外号等言语行为。

间接欺凌是指以较不易被发现的方式进行欺凌，通常借助第三方进行欺凌。间接欺凌包括关系欺凌、网络欺凌等类型。①关系欺凌包括传播谣言、社会孤立等；②网络欺凌包括歧视性的短信和电子邮件等。

原本并不排斥学校的孩子突然表现出不愿上学的倾向，可能是学校里出现了一些令孩子烦恼，不愿面对和处理的事情。

孩子放学回家闷闷不乐，有厌学的念头，原本活泼开朗的孩子突然变得阴晴不定，可能是学校有什么事情影响着他。

这是孩子寻求帮助的信号。家长可提供一些可行的方法教孩子试着缓解这种情况，并在一定时间内加以询问，或者把同学请到家里来玩，不经意地聊聊天。

孩子放学回家全身脏兮兮，身上还有伤痕，一看就是打斗造成的，但孩子一口咬定是自己不小心伤到的。千万不能忽视。

如果孩子情绪特别不稳定，一点小事就能引起很激烈的反应，如特别黏人、拒绝去学校、非常胆小怕人甚至有自我伤害倾向等，建议家长去学校了解情况。

出现失眠、噩梦、尿床等问题也是孩子遭受校园欺凌的表现之一。

Part.1学生这样做

1、保持镇定。

2、求救，向路人呼救求助，采用异常动作引起周围人注意。

3、人身安全永远是第一位的。试着通过警示性的语言击退对方，或者通过有策略的谈话和借助环境来使自己摆脱困境。但是不要去激怒对方。

4、在学校不主动与同学发生冲突，一旦发生及时找老师解决。

5、不管遭遇了怎样的恐吓，都要告诉家长，不要自己承受身体和心理上的创伤。

Part.2家长这样做

1、教会孩子自尊自爱和自我保护。

2、鼓励孩子建立有益的人际关系，家长要从小培养孩子和同伴建立善意、支持性的人际关系能力。

3、当孩子讲述欺凌发生的情形时，请保持冷静，充当一个很好的倾听者并作出回应。

4、共情，先别追问过多细节。对孩子表达共情，向孩子传递这样的信号：他所描述的事情并不是成长过程中的“常态”，你对于他所遭受的对待非常痛心。

5、接纳，父母绝不抛弃你，家长要宽容对待，因为孩子可能处于应激状态，不要对他产生二度伤害。

6、安抚，先平复孩子的情绪，越早把情绪处理好，这样对孩子日后的影响才能越小。

7、感谢，你肯将事情讲出来，很勇敢。告诉孩子很感谢他有勇气告诉你这件事，同时向他说明，只有他愿意谈到这个事情，爸妈才有机会可以帮助他。

Part.3学校这样做

1.救助为主：对于校园欺凌受害者，校方应立即组织医疗救助、心理干预、司法协助等。

2.适度惩戒：对校园欺凌的加害者，校方一定要通报其家长，给予严肃批评教育，绝不姑息，总体原则是确保教育挽救的宗旨，在法律的范围之内予以适当惩处。

3.快速反应：学校要及时关注学生动态，立刻开展救助工作，合理处置欺凌事件。

4.低调弥补：在处置过程中，校方要从受害人角度出发，多关注受害学生、家长的利益，保护未成年人隐私，客观回应社会关切。